среда, 29 мая 2013 г.

Овощной пирог без муки и масла.

 Зачётная сессия закрыта, матч века отработан - наконец-то можно позволить себе немного расслабиться. Поспать подольше, задумываться о планах поменьше, и, конечно, устроить себе день кулинарии :)
 Сегодня (по заявкам моих любимых заграничных читателей ) -  вариации на тему овощей.
Пищевая ценность: Б - 3.5, Ж - 2.7, У - 7,7
Энергетическая ценность: 67 ккал
Время приготовления: 50-70 минут
Сложность: 2
 Овощной пирог, который оценят все - и те, кто сидят на диетах, и те, кто против любых диет, и даже дети, которые обычно воротят нос от "полезной еды" - моя девятилетняя сестра с большим аппетитом уплетала)
 Продукты для него самые простые - из тех, что всегда можно найти в холодильнике. Пирог несложный в приготовлении, но зато очень вкусный и лёгкий! И аромат на всю кухню, мм.. В общем, советую скорее вам самим  пробовать, не прогадаете :)